Apakah itu Penjagaan Berpusatkan Individu (PCC)?
Penjagaan demensia yang berpusatkan individu bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan orang yang hidup dengan demensia dengan memenuhi keperluan psikologi mereka, yang mengekalkan kemanusiaan mereka. Penjagaan berpusatkan individu (PCC) adalah cara berfikir tentang seseorang yang hidup dengan demensia dan bagaimana untuk menyokong mereka bagi meningkatkan kualiti hidup mereka. Apabila menjaga seseorang yang hidup dengan demensia, kadangkala sukar untuk memahami mengapa seseorang berkelakuan seperti itu atau membuat keputusan berkaitan dengan aktiviti yang mereka harus sertai.
Tip untuk Mengurus Tingkah Laku yang Tidak Terhalang
Dementia self-advocates play an essential role in creating positive change in policies, researches, and initiatives that support the dementia community.
Bila Perlu Mempertimbangkan Untuk Pindah ke Rumah Rawatan
This article lists the important considerations for a caregiver when deciding on moving their loved one to a nursing home, information on how to apply and other living arrangement options.
Demensia Vaskular
Demensia vaskular adalah salah satu jenis demensia yang paling biasa di Singapura, dengan hampir separuh daripada orang yang hidup dengan demensia menghidap keadaan ini. Ia berlaku akibat kerosakan otak yang berkaitan dengan aliran darah, di mana tisu otak tidak menerima oksigen dan nutrien yang diperlukan. Simptom demensia vaskular boleh merangkumi pemikiran yang perlahan, kesukaran merancang, dan masalah dengan ingatan serta tumpuan. Dengan memahami punca, simptom, dan cara untuk mengurangkan risiko, kita dapat memberikan sokongan yang lebih baik kepada orang yang hidup dengan demensia dan meningkatkan kualiti hidup mereka.
Program dan Perkhidmatan
Persons living with dementia and caregivers are supported by an integrated mental health network to help them live well in the community.
Bagaimanakah Demensia Didiagnosis?
Jika anda atau orang yang anda sayangi mengalami simptom seperti demensia, melawat doktor adalah langkah penting. Proses ini biasanya bermula dengan perjumpaan bersama doktor umum yang mungkin akan merujuk anda kepada pakar untuk penilaian lanjut. Harapkan beberapa sesi yang melibatkan temubual, ujian kognitif, ujian darah, dan mungkin imbasan otak. Membawa seseorang yang dipercayai dapat memberikan sokongan dan pandangan yang berharga. Walaupun ia mungkin terasa membebankan, diagnosis awal adalah penting untuk mendapatkan rawatan dan sokongan tepat pada masanya. Jangan ragu untuk menghubungi sumber tempatan untuk mendapatkan bantuan.
Demensia Frontotemporal (FTD)
Demensia frontotemporal (FTD) adalah sejenis demensia yang jarang berlaku, disebabkan oleh perubahan pada lobus frontal (di belakang dahi) dan lobus temporal (di sebelah telinga) otak.
Menghadapi Keengganan Diagnosis – Apa Yang Boleh Saya Lakukan?
Jika orang yang anda sayangi menunjukkan tanda-tanda dan simptom demensia yang mungkin, adalah wajar jika anda ingin mereka mendapatkan diagnosis dan mencari rawatan seawal mungkin. Namun, berbincang dengan orang yang anda sayangi tentang kehilangan ingatan dan saat-saat kekeliruan yang mereka alami mungkin sukar. Selalunya, seseorang yang mengalami simptom ini mungkin merasa defensif, bimbang, atau berada dalam keadaan penafian.
Panduan untuk Memperbaiki Pengalaman Semasa Mandi
Dementia is a progressive condition, in which those living with moderate or advanced dementia will require support in carrying out activities of daily living (ADLs) such as bathing, dressing, grooming, toileting, walking, and eating. For many, bathing and showering are activities that are rather private and intimate. The same applies to persons living with dementia. Thus, it is understandable that they may feel uncomfortable receiving assistance and may find it difficult to adjust to this change.
Keperluan Pemakanan & Penghidratan untuk Orang yang Hidup dengan Demensia
The type of food we eat will affect our health and quality of life. While there is no special diet required for persons living with dementia, the condition may bring about challenges to proper nutrition, hydration, and weight maintenance. Here are a few ways to ensure that your loved one has a well-balanced and nutritious diet, drinks sufficient amounts of liquid, and maintains physical and mental well-being.
Tip Untuk Berkomunikasi dengan Orang Yang Hidup Dengan Demensia
As the condition of a person living with dementia progresses, the way in which others communicate and interact with them should also change in order to tailor the interaction to their needs, and to make the most of each conversation or interaction.
Kesihatan Otak dan Mengurangkan Risiko Demensia
Kita semakin menyedari kepentingan kesihatan otak, yang mempengaruhi kesejahteraan fizikal dan fungsi harian kita. Mampu mengurus diri dengan baik dan menjaga orang yang anda sayangi memberi makna yang besar kepada kita. Pemahaman tentang otak dan bahagian lain sistem saraf, serta bagaimana ia mengawal tingkah laku kompleks kita, telah menjadi subjek penyelidikan intensif selama 4 hingga 5 dekad yang lalu, tetapi hanya baru memperoleh momentum yang ketara dalam 1 hingga 2 dekad terakhir.
Mengapa Perubahan Tingkah Laku Terjadi?
Dementia is accompanied by behavioural changes, which affect your loved one living with dementia and all of you around him/her. Behavioural changes can be one of the aspects of dementia that are most difficult to address. Persons living with dementia who experience behavioural changes are often described as having a “completely different personality” from their “old self”.
Penjagaan Melalui Setiap Tahap Demensia
Peranan anda sebagai penjaga berubah mengikut perkembangan keadaan orang yang anda sayangi. Berikut adalah ringkasan pengalaman penjagaan melalui pelbagai peringkat demensia:
Menjaga Diri Sendiri
Always remember that part of your duty to your loved one is to take good care of yourself. Most caregivers feel that all their time, energy and care should be given to their loved ones. However, your loved one may suffer too if you do not look after yourself.
Demensia dan Keselamatan Memandu
Memandu boleh melambangkan kebebasan dan kemandirian bagi seseorang. Salah satu kebimbangan utama yang dihadapi penjaga apabila seseorang yang mereka sayangi didiagnosis dengan demensia adalah sama ada orang tersebut sepatutnya terus memandu. Walaupun ia mungkin nampak sebagai aktiviti yang mudah dan automatik bagi mereka yang sering memandu, memandu dengan selamat sebenarnya adalah tugas yang kompleks yang memerlukan pelbagai kebolehan kognitif, seperti:
Perancangan Penjagaan Awal
Perancangan Penjagaan Awal (ACP) adalah proses merancang untuk penjagaan kesihatan dan peribadi di masa depan. Mengadakan perbincangan ACP membolehkan orang yang anda sayangi yang hidup dengan demensia untuk:
Berkongsi nilai dan kepercayaan peribadi mereka dengan keluarga
Menjelajahi bagaimana nilai dan kepercayaan tersebut mempengaruhi pilihan penjagaan kesihatan mereka dalam situasi perubatan yang sukar
Mengamanahkan ahli keluarga atau individu yang dipercayai untuk membuat keputusan mengenai penjagaan kesihatan mereka jika mereka tidak mampu melakukannya suatu hari nanti
Sebaiknya, perbincangan tentang individu yang hidup dengan demensia harus dilakukan seawal mungkin, semasa mereka masih mempunyai kemampuan untuk membuat pilihan dan keputusan yang bermaklumat.
Tips Pengangkutan Awam untuk Penghidap Demensia
Public transportation is a common mode of transport for people in Singapore. This does not change even with the onset of dementia. Having easy access to transportation enables persons living with dementia to stay connected to their friends, families, and community. It also provides access to healthcare service locations, such as the hospital.
Bercakap dengan Kanak-kanak mengenai Demensia
A family member’s dementia impacts the entire family, including children. Parents might wish to shield young children from the reality of their loved one’s condition, but it is best to broach the topic with them soon after the diagnosis. Children are often able to sense tensions in family dynamics arising from your loved one’s diagnosis of dementia and may be able to adjust better to these changes if they are informed.
Skim Kewangan
Memberi penjagaan kepada orang yang hidup dengan demensia memerlukan perancangan kewangan yang teliti. Keluarga mungkin perlu menggunakan sumber kewangan yang ada, termasuk bantuan untuk mobiliti, aktiviti harian, penjagaan, dan yuran perubatan, terutama bagi mereka yang berpendapatan rendah. Portal Permohonan eFASS memudahkan proses permohonan skim penjagaan jangka panjang secara dalam talian. Untuk nasihat tentang perkhidmatan penjagaan dan bantuan kewangan, AIC Link dan Pejabat Perkhidmatan Sosial (SSO) sedia membantu.
Surat Kuasa Berkekalan (LPA)
Apakah itu Surat Kuasa Berkekalan (LPA)?
Seiring dengan perkembangan demensia, orang yang hidup dengan keadaan ini akan mengalami kesukaran yang semakin meningkat dalam membuat pertimbangan dan menyelesaikan masalah. Anda mungkin perasan bahawa mereka mungkin kurang mampu untuk membuat keputusan kewangan dan kesihatan yang baik. Surat Kuasa Berkekalan (LPA) adalah dokumen undang-undang yang membolehkan seseorang (pemberi kuasa) melantik satu atau lebih individu sebagai penerima kuasa. Penerima kuasa adalah individu yang mempunyai kuasa untuk membuat keputusan dan bertindak bagi pihak pemberi kuasa sekiranya pemberi kuasa kehilangan keupayaan mentalnya. Pemberi kuasa mestilah berumur sekurang-kurangnya 21 tahun dan mempunyai keupayaan mental untuk secara sukarela membuat pelantikan ini, sekiranya beliau hilang keupayaan untuk membuat keputusan sendiri.
Apa itu Demensia Permulaan Muda?
Young-onset dementia refers to any type of dementia that develops in persons below the age of 65. Symptoms of dementia may present themselves differently in a younger person, as compared to dementia in older adults. It is a myth that dementia affects only older adults. Over 50 million people worldwide live with dementia in 2020, and this number is expected to increase to 82 million in 2030 and 152 million in 2050.1 Approximately 5% to 6% of the number is young-onset dementia, amounting to around 3.9 million people living with young-onset dementia as of 2021.2
Tip untuk Menguruskan Ubat-ubatan Demensia
Most persons living with dementia are able to manage their own medication in the early stages of their condition, but may find it more difficult to do so as their dementia progresses. Consuming the wrong combination, dosage or forgetting to take their medicine on time may put them at serious risk. It is, thus, important that both persons living with dementia as well as their caregivers are equipped with the basic skills for effective medication management.
Hidup Berdikari dengan Demensia
There are many changes that come along with living independently with dementia. If you are staying on your own and currently living with early-stage dementia or mild cognitive impairment (MCI), here are some tips to cope with the changes to maintain your independence for as long as possible.
Kejiranan Mesra Demensia
Artikel ini menyenaraikan beberapa contoh kawasan kejiranan di Singapura yang telah disesuaikan untuk memenuhi keperluan orang yang terjejas oleh demensia. Contoh-contoh ini menampilkan penyesuaian terhadap pelbagai aspek persekitaran, termasuk persekitaran fizikal dan sosial, untuk membantu orientasi dan menyokong kesejahteraan orang yang hidup dengan demensia.
Mengurus Tingkah Laku Merayau
Many persons living with dementia feel the urge to walk about and in some cases leave their homes. Though it is sometimes termed as “wandering”, it is rarely ever aimless. Persons living with dementia may simply not remember where they had set out to go, or what they had intended to do.
Tingkah Laku Semasa Waktu Makan
Persons living with dementia may sometimes refuse to eat. They may become angry, agitated, or challenging to feed during mealtimes. This can happen for a variety of reasons:
Disliking the food
Feeling rushed
Feeling uncomfortable with people or the environment
Feeling frustrated with the difficulties they are having
It can be challenging to identify what the actual problem is, particularly if they have difficulties communicating. It is important to remember that these reactions are not deliberate.
Menguruskan Kegelisahan & Keagresifan
At some point, your loved one living with dementia may behave aggressively, display an outburst of emotions, or act angrily towards individuals around them. Find tips to managing these behaviours.
Menyokong Kegiatan Kehidupan Harian (ADL)
As the condition of persons living with dementia progresses, their abilities to perform Activities of Daily Living (ADLs) deteriorate as well. ADLs refer to routine activities which most persons have learned to perform from young and usually do on a daily basis without any assistance.1 However, due to dementia, individuals gradually become unable to perform these daily routines.
Merancang Rutin Harian
Orang yang hidup dengan demensia sering kali merasa keliru dan tidak terarah, terutamanya apabila ingatan mereka mulai kabur dan fungsi mereka mula merosot. Orang yang anda sayangi yang hidup dengan demensia mungkin mengalami kesukaran untuk melakukan tugas harian mereka seperti biasa seiring dengan kemajuan keadaan mereka. Mencipta rutin harian yang konsisten adalah cara yang baik untuk memberikan mereka struktur. Merancang aktiviti yang mereka nikmati juga boleh membantu mengurangkan kegelisahan dan memperbaiki mood mereka.
Perkembangan Demensia & Perubahan Tingkah Laku
Perkembangan demensia disertai dengan perubahan dalam orang yang hidup dengan demensia:
Kebolehan dalam Aktiviti Harian (ADL)
Tingkah laku
Fungsi kognitif
Penyesuaian dengan orang, tempat, dan masa
Perkembangan demensia dan perubahan tingkah laku yang berkaitan memerlukan respons yang sesuai daripada penjaga. Dengan maklumat dan sumber yang diperlukan, anda akan lebih bersedia untuk menghadapi perubahan ini semasa memberikan penjagaan kepada orang yang hidup dengan demensia.
Mengurus Kesedihan & Kehilangan
Dealing with loss is a part of life. It is all right to feel sad when a loved one passes on.
Grief is a reaction to any form of loss. While it is a universal experience, responses to it vary from person to person, depending on a range of factors such as one’s relationship with the beloved, and the meaning one attaches to them. Here are some common reactions that you and your other family members may experience while experiencing grief.
Jenis Demensia yang Berbeza
Demensia bukanlah satu penyakit, tetapi sekumpulan simptom yang disebabkan oleh perubahan dalam otak. Terdapat pelbagai jenis demensia, termasuk Penyakit Alzheimer, yang merosakkan memori, dan Demensia Vaskular, yang sering berpunca dari strok. Demensia Lewy Body melibatkan perubahan dalam pergerakan dan tingkah laku, manakala Demensia Frontotemporal menonjolkan perubahan dalam personaliti dan bahasa. Walaupun tiada penawar, memahami jenis-jenis demensia dapat membantu dalam mendapatkan sokongan dan rawatan yang tepat.
Adakah Ia Demensia atau Masalah Kesihatan Lain?
Some conditions share symptoms with dementia. Here is a comparison between dementia, mild cognitive impairment, depression, and delirium.
Membongkar Mitos Mengenai Demensia
Terdapat banyak mitos yang mengelilingi demensia. Berikut adalah beberapa mitos umum yang sering memburukkan stigma demensia dan meneruskan stereotaip negatif mengenai keadaan ini. Demensia adalah penyakit yang mempengaruhi otak dan bukanlah sebahagian semula jadi daripada penuaan. Ia adalah keadaan yang menyebabkan kehilangan ingatan yang progresif, penurunan dalam kebolehan kognitif, dan perubahan dalam personaliti.
Apa itu Demensia?
Dementia is a collection of different symptoms characterised by a progressive worsening of memory and intellect (cognitive abilities), orientation, or personality, that is caused by the diseases that affect the brain. It is not a natural part of ageing. Persons living with dementia eventually lose the ability to do things to a level that affects their daily functioning, such as working, performing daily activities, or social interaction.1 They may gradually find the following abilities challenging.
9 Perbezaan Antara Penuaan Biasa & Demensia
Pelupa bukanlah satu-satunya tanda amaran demensia; kadang-kadang, ia boleh disebabkan oleh penuaan normal. Ketika kita semakin tua, sesetengah daripada kita mungkin menjadi lebih pelupa, memerlukan sedikit lebih masa untuk mengingat perkara, atau menghadapi kesukaran dalam melakukan pelbagai tugas sekaligus. Ini boleh menimbulkan kebimbangan bahawa ia adalah tanda awal demensia. Namun, banyak kali, ini adalah sebahagian daripada proses penuaan yang biasa. Untuk membantu anda memahami perbezaan ini dengan lebih baik, berikut adalah jadual yang membandingkan 9 perbezaan antara tanda penuaan normal dan simptom demensia.
Tanda-tanda dan Simptom Demensia
Walaupun simptom demensia berbeza antara individu, terdapat beberapa tanda amaran yang biasa. Setiap orang yang hidup dengan demensia adalah unik dan tidak menunjukkan simptom yang sama. Keperluan dan manifestasi berbeza antara individu, walaupun terdapat beberapa simptom yang umum.
Bagaimana Demensia Mengubah Otak
Memahami bagaimana demensia mengubah otak dan mempengaruhi simptomnya membantu kita memahami mengapa orang yang hidup dengan demensia bertindak dengan cara tertentu. Otak manusia adalah organ dalam sistem saraf yang mengawal aktiviti tubuh, memproses maklumat yang diterima, dan mengawal fungsi psikologi seperti kognisi dan emosi. Perubahan pada kawasan tertentu dalam otak boleh menyebabkan gangguan yang bersifat sementara atau berkekalan
Faktor Risiko yang Boleh Diubah Suai & Mengurangkan Risiko
Although factors such as genes, gender, race, and age are not within control, there are things that can be done to reduce the risk of developing dementia. Individuals can make lifestyle changes to reduce their risks of developing dementia, and systemic societal changes can be made to reduce the incidence of dementia in a community.
Manfaat Mendapatkan Diagnosis Demensia
Adakah anda atau orang yang anda sayangi mengalami kehilangan ingatan untuk beberapa waktu? Adakah anda bimbang sama ada anda atau orang yang anda sayangi hidup dengan demensia? Diagnosis mungkin membantu mengatasi kebimbangan ini dan mengurangkan sebarang kegelisahan yang anda alami mengenai simptom yang dialami oleh orang yang anda sayangi.
Faktor-faktor dalam Perkembangan Demensia
Semua jenis demensia adalah progresif, bermakna simptom mungkin bermula dengan ringan tetapi akan semakin merosot dari semasa ke semasa. Ketika demensia berkembang, individu yang mengalami keadaan ini akan memerlukan lebih banyak bantuan dan sokongan dalam kehidupan seharian. Demensia mempengaruhi setiap individu dengan cara yang berbeza, termasuk pengalaman mereka terhadap simptom, kadar kemajuan keadaan (yang juga berbeza mengikut jenis demensia), serta jenis dan tahap sokongan yang diperlukan.
Di Mana untuk Mendapatkan Diagnosis?
Diagnosis can be conducted at several places including the hospitals listed below and certified general practitioners’ clinics.
You may obtain a professional diagnosis by approaching the places below:
General Practitioners
You can approach local General practitioners (GPs) who are certified to support and provide mental health assessments and diagnosis.
A recommended list of certified GPs can be found at Pg. 83 to 86 in ‘A Resource Kit for Caregivers’ by AIC.
Siapakah Yang Boleh Mendiagnosis Demensia?
Screening persons for dementia and a diagnosis of dementia are two different things.
Screening for dementia with tools like the Abbreviated Mental Test (AMT) and Mini Mental State Examination (MMSE) cannot be used to diagnose a person with dementia. They are instead used to spot some obvious symptoms of dementia in persons being screened, after which persons who have been identified with dementia symptoms may be encouraged to consult a doctor for further testing.